ALEX HOFMANN
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Functional Group Training draussen in Bern
ANGEBOT

FUNCTIONAL GROUP TRAINING

Gemeinsam stärker. Funktionelles Gruppentraining in Bern, abwechslungsreich und für unterschiedliche Leistungsniveaus.

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IM TRAINING

Training in Bern: Marzili, Sulgenbach und Outdoor.

Krafttraining
Grundübungen, sauber und progressiv ausgeführt.
Kettlebell
Schwung, Kraft und Koordination in einem.
Bodyweight
Ihr Körper als Widerstand, überall einsetzbar.
Conditioning
Puls hoch, Kapazität rauf.
Mobility
Beweglich bleiben, sauber bewegen.
Running
Intervalle, Treppen, Tempo.
Alex Hofmann beim Outdoor-Training

RUNNING & OUTDOOR

Bern ist unser Trainingsplatz. Gemeinsame Lauf- und Outdoor-Einheiten mit Running, Intervallen, Treppenläufen, Krafttraining und Functional Conditioning. Unkompliziert, für alle, die gemeinsam fitter werden möchten.

COMMUNITY

TRAINIEREN SIE MIT DER COMMUNITY

Ein Teil der Gruppen-Einheiten läuft über unsere Meetup-Gruppe. Schauen Sie vorbei und kommen Sie unverbindlich zum Probetraining.

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