ANGEBOT

PERSONAL TRAINING

Training, das zu Ihnen passt. Individuell geplant, persönlich betreut, konsequent auf Ihre Ziele ausgerichtet.

FÜR WEN

Für alle, die gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit arbeiten wollen. Für den Wiedereinstieg nach einer Pause ebenso wie für ambitionierte Ziele. Jedes Programm entsteht aus einer sorgfältigen Analyse und wird laufend angepasst.

TYPISCHE ZIELE

Kraftaufbau

Gewichtsmanagement

Mobilität & Rückengesundheit

Allgemeine Fitness

Sportliche Leistungsfähigkeit

Wiedereinstieg ins Training

Studio Kirchenfeld

Bei Ihnen zuhause

Outdoor

Online

SO STARTEN SIE

30 MIN

kostenloses Erstgespräch, unverbindlich

Kostenloses Erstgespräch

Wir sprechen über Ihre Ziele, Ihre Ausgangslage und den passenden Rahmen.

UNVERBINDLICHca. 30 Min.

Analyse & individuelles Programm

Auf Basis der Analyse entsteht Ihr Trainingsprogramm, abgestimmt auf Ihren Alltag.

INDIVIDUELLauf Ihren Alltag abgestimmt

Training & laufende Anpassung

Sie trainieren, wir messen den Fortschritt und passen das Programm laufend an.

MESSBARlaufend angepasst

PAKETE

EINZELSESSION

Eine Session, volle Aufmerksamkeit. Ideal zum Kennenlernen.

CHF 150.–

Erstgespräch buchen

BELIEBT

9ER-ABO

Neun Sessions für kontinuierlichen Fortschritt, flexibel geplant.

CHF 1'300.–

Erstgespräch buchen

MONATS-COACHING

Training plus Betreuung zwischen den Sessions, für maximale Verbindlichkeit.

ab CHF 490.– / Monat

Erstgespräch buchen

Richtpreise, definitiv bestätigt im Erstgespräch. · → Tarife

HÄUFIGE FRAGEN

Wie läuft das Erstgespräch ab?

Rund 30 Minuten, kostenlos und unverbindlich. Wir besprechen Ihre Ziele und Ihre Ausgangslage. Danach erhalten Sie eine klare Empfehlung für das weitere Vorgehen.

Wo findet das Training statt?

Im Studio im Kirchenfeld (Bern), bei Ihnen zuhause, draussen oder online. Auch in Montreux möglich. Den Ort legen wir gemeinsam fest.

Für wen eignet sich Personal Training?

Für alle, die mit professioneller Begleitung an Kraft, Beweglichkeit oder Leistungsfähigkeit arbeiten wollen. Vom Wiedereinstieg bis zum ambitionierten Ziel.

Übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten?

[Antwort folgt. Hängt von der offenen Zertifizierungs-Frage ab.]

MOBILITY & REHAB-TRAINING

ZURÜCK IN DIE BEWEGUNG

Mobility, Rückentraining, gezielter Kraftaufbau nach Pausen und Beschwerden, z.B. für Schulter und Rotatorenmanschette. Training, das Ihren Körper langfristig belastbar macht.

PERSONAL TRAINING

FÜR WEN

SO STARTEN SIE

PAKETE

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ZURÜCK IN DIE BEWEGUNG

BEREIT FÜR DEN ERSTEN SCHRITT?